REN SELV KÆRLIGHED MED SUPER BOWLS

Udkommet 9 Marts 2018    Forlag : People`s Press

Reklame

Martin & Zennie Bonde Mogensen som har udgivet bestsellerne Den fedeste juicekur, Flere fede juicer og den sejeste suppekur.  kommer nu med endnu lækker bog fyldt med bowls til morgen, middag og aften. opskrifterene er inflammatoriske, gluten-, sukker- og mælkefri.

Bogen er bygget op med at starte med 34 sider hvor Martin & Zennie skriver om deres kærlighed til sund kost og masser gode råd, om kost og levevis. billederne af opskrifterene er smukke og farvestrålende.

Derefter kommer der opskrifter delt op i

• MORGEN – Den gode morgen grød, supersmoothie-bowls & DIY morgenmadsdrys                                                                     
• FROKOST – Frokostbowls, toppings til bowls &  juicer
• AFTEN – Aftenbowls                                                                                                                                                                       
• BAGVÆRK – Bagværk                                                                                                                                                                              
• DESSERTER – Desserter, hygge uden sukker & gluten                                                                                                                           
• UDRENSNING og FASTE

Derefter kommer der ca 20 sider om mentalsundhed. Sidst i bogen er der en oversigt over godkendte E-numre, samt en oversigt over fødevarer med særlige effektive plantestoffer og virkemåde.

Marianne