BLÅBÆR CHIAGRØD

BLÅBÆR CHIAGRØD

Blåbær chiagrød grov og fin 

 

 

 

Ingredienser til 2 personer Blåbær chiagrød

4 dl Mandelmælk

7 spsk chiafrø

1 dl Blåbær friske eller fra frost

 

Hvis blåbærene er fra frost overhælder jeg dem med kogende vand fra elkedlen, og lader dem stå et par minutter, vandet hældes fra. Blåbærene moses lidt og blandes med mandelmælk, og chiafrø, rør grundigt rundt og lad stå og hvile ½ time rør så igen og sæt på køl til næste morgen.

Om morgnen røres chiagrøden igennem hvis du syntes den er lidt for tyk, tilsætter du bare lidt mere havremælk.

Ønsker du er Blåbær chiagrød som er finere i konsistensen blender du blåbærene med mandelmælken og tilsætter chiafrø.

Her er blåbærene blendet

 

God fornøjelse

 

 



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.