HAMPEMÆLK

Supperfood hjemmelavet hampemælk, meget nemt at lave selv, hampemælk smager lidt nøddeagtigt og kan drikkes rent, hældes i kaffen, bruges i smoothies eller  til overnight grød.

Sådan laves hampemælk kom den ønskede mængde i en blender og blend

1 liter vand – 10 spsk hampefrø

ELLER 

2 dl vand – 2 spsk hampefrø

Kan laves når det skal bruges eller dagen før, bør lige omrystes inden brug

God fornøjelse    Marianne Poulsen