Quinoa grød

Quinoa grød

Morgenmad til 2 personer Ingredienser 2 dadler 1 banan ½ dl quinoa ca 4 dl mandeldrik eller havredrik ca 1 ½ dl vand 1 dl havregryn 1 spsk solsikkefrø 3 spsk tranebær lidt salt Dadler uden sten skæres i tern. Skær bananen i skiver. Quinoaen 

GROV GULERODS SALAT

GROV GULERODS SALAT

INGREDIENSER – Orange gulerødder ca 4-5 stk gerne tykke – Gule gulerødder ca 3 stk – Lidt palmekål – Forårs løg – Græskar kerner – Sesam frø Skær de orange gulerødder ud i grove stykker og bland dem  med lidt olie og flagesalt, kom dem 

AVOCADO MED CHILI SOVS OG NØDDE DRYS

AVOCADO MED CHILI SOVS OG NØDDE DRYS

Morgenmad har en stor plads hjemme hos os og tit tager det op til en time at tilberede dem, det hygger jeg mig meget med. En af vores favoritter er avocado med forskellig topping, det er super nemt at lave og smager pragtfuldt. Jeg beregner 

NYHED FRA LIVOL MAGNESIUMCITRAT

NYHED FRA LIVOL MAGNESIUMCITRAT

Modtaget i gave Livol MagnesiumCitrat med B6 – 150 stk Vejl. udsalgspris 99,95 kr Er du ved at falde i søvn, hen over skrivebordet, og føler du dig ofte træt og udmattet, kan det være en ide, at tage et kig på om du får 

APPELSINMARINEREDE GULERØDDER

APPELSINMARINEREDE GULERØDDER

2 personer ingredienser til Appelsinmarinerede gulerødder 250 g Gulerødder 1 Fed hvidløg 4 Spsk. olivenolie Salt og frisk kværnet peber 2 Økologisk appelsiner eller 4 spsk. reven appelsin skal fra Tørsleff Sådan laver du Appelsinmarinerede gulerødder Flæk gulerødderne og fordel dem på en bageplade, rør 

VINTER GREENIE

VINTER GREENIE

Greenie holder vi meget af hjemme hos os, vi køber tit en grøntsags TO-GOOD-TO -GO pose hos vores lokale købmad, og så er det jo om at se hvad posen indeholder og lave noget deraf. Denne grennie er lavet med Avocado grønkål Grønt æble Kokosvand 

TØM GRØNTSAGS SKUFFEN – KARRYKÅL

TØM GRØNTSAGS SKUFFEN – KARRYKÅL

opskriften indeholder reklame Hjemme hos os smider vi næsten ikke noget mad ud, jeg finder på måder at bruge alt på – denne grøntsags ret er så nem og passer til meget forskelligt kød. Tøm grøntsags skuffen. tilsæt ½ hvidkål og noget bouillon, lidt hvidløg, 

SNACK ELLER BRUNCH RET

SNACK ELLER BRUNCH RET

Nogle gange skal der ikke ret meget til at noget ser lækkert ud og smager lækkert, denne nemme lille ret, passer både til morgenbordet, brunchbordet eller som snack. Til 2 personer bruges 1 appelsin 1 rød grape Skyr 4 spsk citronskal fra en citron 14 

KIKÆRTE KARTOFFELSALAT

KIKÆRTE KARTOFFELSALAT

Kikærte kartoffelsalat er en dejlig måde at spise kikærter på og hvis du som mig godt kan lide kartoffelsalat, er det jo nem at kombinerer de 2 ting Opskriften er til 4 personer Start med at sætte kikærterne i blød dagen før. INGREDIENSER 1 dl 

MORGEN MUFFIN

MORGEN MUFFIN

INGREDIENSER: 2 dl. reven gulerod 2 dl. fint skåret peberfrugt 1 dl grønkål eller andet grønt 9 æg 12 skiver mager skinke eller kalkunbacon, kan undlades  lidt peber og salt Jeg tilsætter nogle gange, 1-2 spsk. hytteost    Alt kan tilsættes hvis man har lidt