Livsstils blog om mad, blomster og borddækning

Tag: BLÅBÆR

HAVREGRØD MED SVESKE OG BLÅBÆR

HAVREGRØD MED SVESKE OG BLÅBÆR

At spise grød om morgnen har været trendy i lang tid, det ligger også en god bund og mætter i lang tid. Denne portion er til 2 personer INGREDIENSER 30 g havregryn 1 ½ dl vand Lidt salt 2 Svesker hakket fint 1 tsk Kanel […]

BANANPANDEKAGER

BANANPANDEKAGER

Nemme og hurtige bananpandekager til morgen, snack eller frokost. Disse skønne bananpandekager er lavet med chiafrø, det giver bananpandekagerne et lækkert knas. INGREDIENSER  4 overmodne bananer (hvis du har bananer på frost kan de sagtens bruges) 4 æg  4 spsk. chiafrø Kom bananer og æg […]

BLÅBÆR CHIAGRØD

BLÅBÆR CHIAGRØD

Blåbær chiagrød grov og fin 

 

 

 

Ingredienser til 2 personer Blåbær chiagrød

4 dl Mandelmælk

7 spsk chiafrø

1 dl Blåbær friske eller fra frost

 

Hvis blåbærene er fra frost overhælder jeg dem med kogende vand fra elkedlen, og lader dem stå et par minutter, vandet hældes fra. Blåbærene moses lidt og blandes med mandelmælk, og chiafrø, rør grundigt rundt og lad stå og hvile ½ time rør så igen og sæt på køl til næste morgen.

Om morgnen røres chiagrøden igennem hvis du syntes den er lidt for tyk, tilsætter du bare lidt mere havremælk.

Ønsker du er Blåbær chiagrød som er finere i konsistensen blender du blåbærene med mandelmælken og tilsætter chiafrø.

Her er blåbærene blendet

 

God fornøjelse

 

 

KAKAO-CHIA-GRØD     DESSERT ELLER MORGENMAD

KAKAO-CHIA-GRØD DESSERT ELLER MORGENMAD

Denne chia grød smager så skønt at den sagtens kan bruges til dessert, jeg spiser den dog tit til morgenmad, men jeg har serverede den til dessert sammen med lidt is og friske frugter, og det fungerer fint. Ingredienser til 2 personer 4 dl  Sojadrik […]