Livsstils blog om mad, blomster og borddækning
Morgenmad til 2 personer Ingredienser 2 dadler 1 banan ½ dl quinoa ca 4 dl mandeldrik eller havredrik ca 1 ½ dl vand 1 dl havregryn 1 spsk solsikkefrø 3 spsk tranebær lidt salt Dadler uden sten skæres i tern. Skær bananen i skiver. Quinoaen …
En hurtig lækker morgen drink som mætter. Og er hurtig at lave. Banan-dadel-kaneldrikken smager af Sri Lanka. Opskriften her, der bliver ca 5½ dl passer til 2-3 personer. Reklame. Da jeg i samarbejde med plantebevægelsen, fik lov til at teste de nye plantemælk som skal …
Noget af det nemmeste at lave til morgen er en smoothiebowl, man kan få brugt sine rester af frugt og grønt.
Til denne smoothiebowl har jeg brugt følgende ingredienser
2 personer
1 Avocado
1 håndfuld spinat
1 æble
1 spsk. frisk ingefær
5 dadler
1 banan
3 dl. kokosvand
lidt citronsaft 4 spsk.
Skyl spinaten, skær æblet i både, halver avocadoen, fjern stenene fra fra dadlerne. Kom det op i blenderen tilsæt ingefær og kokosvand. Smag til med citronsaft, server i morgenmads skåle og top med, æbleskiver og kakaonips
Marianne God fornøjelse – @madogblomster
INGREDIENSER 300 g frossen jordbær 1 stang vanilje, kornene herfra 1 moden banan 6 dadler, uden sten 1 liter kærnemælk 3 spsk agavesirup Blend jordbær, vanilje, banan, dadler og kærnemælk, smag til med agavesirup, sæt på køl til servering. Topping : friske jordbær og …
Hurtig morgen supersmoothies lavet i blenderen, så der ikke er så meget at gøre rent, jeg er vild med at blende mine smoothies da det er hurtigt og effektivt.
Opskriften indeholder reklame da Valleforce Berry er tilsendt til mig som gave, har du lyst til at prøve det er der link til A.Vogel hvor produktet kan købes.
Ingredienser til 2 personer.
1 Granny smith æble
50 g frisk spinat
1 dusk persille
2 dadler
½ spsk. honning
250 g mandelmælk
1 spsk. Valleforce Berry (kosttilskud)
Kender du Valleforce Berry fra A.Vogel Valleforce Berry indeholder valle, juice fra aroniabær og granatæbler samt calcium, der bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion.
Fjern kernehuset fra æblet og skær det i små stykker, fjern stenene fra dadlerne, kom alle ingredienser i blenderen og blend i ca 1½ minut.
Spinaten kan udskiftes med grønkål – kinakål – julesalat – rucola
GOD FORNØJE
