Livsstils blog om mad, blomster og borddækning
Morgenmad til 2 personer Ingredienser 2 dadler 1 banan ½ dl quinoa ca 4 dl mandeldrik eller havredrik ca 1 ½ dl vand 1 dl havregryn 1 spsk solsikkefrø 3 spsk tranebær lidt salt Dadler uden sten skæres i tern. Skær bananen i skiver. Quinoaen …
Bircher-mysli grød er opfundet af en schweizisk læge omkring år 1900 – mysli er en fordansket stavemåde af Müesli. Ingredienser 2 personer 2 ½ dl ylette naturel eller med smag 3 spsk havregryn 2 tsk chiafrø frugt hvad du har evt 1 æble – 1 …
Bananpandekager med kokos
Jeg køber tit To Good To Go grønt poser og deraf har vi mange bananer, og da vi godt kan lide bananpandekager, laver vi en del af dem til weekenden.
INGREDIENSER:
Kom bananer og æg i en blender, blend til en jævn blanding, kom derefter gryn og kokosmel i. Steg bananpandekagerne i kokos olie ved svag varme, Bananpandekagerne er fryseegnet. De er gode til morgenmad, frokost snack, med frugt. Her hjemme laver jeg altid en stor portion bananpandekager og fryser en portion ned.
Hjemme hos os er vi vilde med bananpandekager i weekenden. Hvis jeg ser vores lokale købmand har bananer på tilbud, køber jeg altid. Jeg laver tit en stor portion og fryser dem ned INGREDIENSER 2 Bananer modne eller frosne 3 æg. 1 dl havregryn. 1 …
At spise grød om morgnen har været trendy i lang tid, det ligger også en god bund og mætter i lang tid. Denne portion er til 2 personer INGREDIENSER 30 g havregryn 1 ½ dl vand Lidt salt 2 Svesker hakket fint 1 tsk Kanel …
Findes der noget bedre end havregrød det skulle da lige være, hindbær-havregrød. Alene den smukke farve gør morgenen lidt gladere. Hindbær-havregrøden tager max 10 minutter at lave.
INGREDIENSER TIL HINDBÆR-HAVREGRØD 1 person
1 dl havregryn
lidt vanilje
110 g hindbær eller jordbær, friske eller fra frost
1½ dl kogende vand
Topping frisk frugt, kokos eller lidt syrnet mælkeprodukt
Hvis bærene er frosene så start med at hælde det kogende vand over i en lille skål, rør rundt, mos lidt og tilsæt vanilje og havregryn. Lad Hindbær-havregrøden trække ca 5 minutter. top friske bær, kokos, eller med lidt syrnet mælkeprodukt.
God fornøjelse Marianne
Ingrediener 250 g havregryn 100g flormelis 100g smør 50g kakao 7 spsk appelsin romessens kokosmel lakridspulver Ælt gryn, flormelis, smør, kakao, og appelsinsaft sammen og smag dejen til med romessens. så trilles kuglerne i passende størrelser og de trilles i kokosmel eller lakridspulver.
Laver du selv din egen granola ? hvis ikke, så skal du prøve det er så nemt og lækkert, det er også rart af vide hvad den er lavet af, til denne granola har jeg brugt flg. produkter.
Opskriften indeholder reklame da nogle af produkterne er modtaget af Finax.
300 g havregryn
200 g græskarkerner
100 g solsikkekerner
100 g mandler
100 g rosin
100 g tranebær
50 g hasselnøder
2½ dl honning
1½ dl appelsinjuice
Start med at tænd ovnen på 155 grader, bland derefter alle de 7 tørre ingredienser sammen i en skål, når det er godt blandet, blander du honning sammen med appelsinjuicen. Hæld det flydende over det tørre og bland det godt sammen.
Hæld granolaen ud på en bageplade med pagepapir, bag det i ovnen ca 45 minutter, rør rund i granolaen ca hver 15 minut, hold øje med det ikke bliver brandt, når det er gyldent og sprødt efter ca 45 minutter, tager du det ud og lader det afkøle på på bagepladen.
Til sidst kan der tilføres kokosflager, tranebær eller tørrede frugter. Når det er afkølet.
INGREDIENSER: 1 dl havregryn 1 dl vand 1 dl mandelmælk eller alm mælk 1 æg lidt salt ½ dl æblemos Hvis du ikke kar æblemos bruger de bare ½ dl frisk presset frugt eller frugtsaft. Hvad du lige har liggende som skal bruges. Jeg …
