Tag: HAVREGRYN

Bananpandekager

Bananpandekager

Bananpandekager med kokos Jeg køber tit To Good To Go grønt poser og deraf har vi mange bananer, og da vi godt kan lide bananpandekager, laver vi en del af dem til weekenden. INGREDIENSER: 3 Bananer 3 Æg 1 dl kokosmel ½ dl havregryn Kom…

Bananpandekager

Bananpandekager

Hjemme hos os er vi vilde med bananpandekager i weekenden. Hvis jeg ser vores lokale købmand har bananer på tilbud, køber jeg altid. Jeg laver tit en stor portion og fryser dem ned INGREDIENSER 2 Bananer modne eller frosne 3 æg. 1 dl havregryn. 1…

HAVREGRØD MED SVESKE OG BLÅBÆR

HAVREGRØD MED SVESKE OG BLÅBÆR

At spise grød om morgnen har været trendy i lang tid, det ligger også en god bund og mætter i lang tid.

Denne portion er til 2 personer

INGREDIENSER

  • 30 g havregryn
  • 1 ½ dl vand
  • Lidt salt
  • 2 Svesker hakket fint
  • 1 tsk Kanel
  • 50 g Blåbær
  • 2 Mandler hakket
  • 2 Hassenødder hakket

Start med at kog gryn og vand i en lille gryde til en let grød. Krydr med lidt salt. Tag grøden fra varmen. Vend de hakkede svesker og kanel i grøden. Drys med hakket mandel, hasselnød og top med blåbær. Server straks

TIPS – Sveskerne kan skiftes ud med daddel eller tørret abrikos

HINDBÆR-HAVREGRØD

HINDBÆR-HAVREGRØD

Findes der noget bedre end havregrød det skulle da lige være, hindbær-havregrød. Alene den smukke farve gør morgenen lidt gladere. Hindbær-havregrøden tager max 10 minutter at lave. INGREDIENSER TIL HINDBÆR-HAVREGRØD 1 person 1 dl havregryn lidt vanilje 110 g hindbær eller jordbær, friske eller fra…

DADELGRØD

DADELGRØD

INGREDIENSER: 2 Personer 75 g Havregryn eller mysli 4 spsk Kokosmel 1 spsk Kokosflager 2 spsk Rosiner 4 ½ dl Mælk eller Kokosvand lidt Salt 6 stk Dadler Dadlerne hakkes fint, de 4 daler  tilsættes inden grøden koges i mikro ovnen og de sidste 2…

HAVREGRYNS KUGLER

HAVREGRYNS KUGLER

 

Ingrediener

250 g havregryn

100g flormelis

100g smør

50g kakao

7 spsk appelsin

romessens

kokosmel

lakridspulver

Ælt gryn, flormelis, smør, kakao, og appelsinsaft sammen og smag dejen til med romessens. så trilles kuglerne i passende størrelser og de trilles  i kokosmel eller lakridspulver.

GRANOLA

GRANOLA

Laver du selv din egen granola ?  hvis ikke,  så skal du prøve det er så nemt og lækkert, det er også rart  af vide hvad den er lavet af,  til denne granola har jeg brugt flg. produkter. Opskriften indeholder reklame da nogle af  produkterne…

MORGENGRØD MED ÆBLEMOS

MORGENGRØD MED ÆBLEMOS

INGREDIENSER: 1 dl havregryn 1 dl vand 1 dl mandelmælk eller alm mælk 1 æg lidt salt ½ dl æblemos   Hvis du ikke kar æblemos bruger de bare ½ dl frisk presset frugt eller frugtsaft. Hvad du lige har liggende som skal bruges. Jeg…

GRØNTSAGS BOLLER

GRØNTSAGS BOLLER

Grøntsagsboller lavet af broccoli eller blomkål

 

 

1 broccoli eller 1 blomkål ca 500g

5 æg

1,5 dl mandelmel eller havregryn

1 dl solsikkekerner

1 dl hørfrø

1 dl sesamfrø

2 tsk bagepulver

Der kan evt pyntes med birkes, eller andre frø/kerner

Blend Broccoli eller blomkålet til fint grøntsagssmuld, brug endelig stokkene, kom det fine grøntsagssmulder i en skål.

Blend nu mandlerne eller havregrynene, til fint mel og bland det sammen med grøntsagssmulderet  og tilsæt, solsikkekerner, hørfrø, og sesamfrø.

Tilsidst tilsættes bagepulver derefter tilsættes, lad blandingen stå ca 30 minutter således at  kerner og frø kan suger væden.

Form herefter 10grøntsags boller, og læg dem på bagepladen, drys med birkes eller frø, og bag grøntsags bollerne 20-25 min ved 200 grader.

 

 

Morgengrød

Morgengrød

INGREDIENSER: 1 dl havregryn 1 dl vand 1 dl mælk 1 æg lidt salt ½ dl æblemos – frisk presset frugt eller saft hvad du lige har,  jeg havde noget frisk presset ananas saft som jeg brugte bland det hele i gryden og kog op…