Tag: MANDELMÆLK

Quinoa grød

Quinoa grød

Morgenmad til 2 personer Ingredienser 2 dadler 1 banan ½ dl quinoa ca 4 dl mandeldrik eller havredrik ca 1 ½ dl vand 1 dl havregryn 1 spsk solsikkefrø 3 spsk tranebær lidt salt Dadler uden sten skæres i tern. Skær bananen i skiver. Quinoaen 

BANAN-DADEL-KANELDRIK

BANAN-DADEL-KANELDRIK

En hurtig lækker morgen drink som mætter. Og er hurtig at lave. Banan-dadel-kaneldrikken smager af Sri Lanka. Opskriften her, der bliver ca 5½ dl passer til 2-3 personer. Reklame. Da jeg i samarbejde med plantebevægelsen, fik lov til at teste de nye plantemælk som skal 

MORGENGRØD MED ÆBLEMOS

MORGENGRØD MED ÆBLEMOS

INGREDIENSER:

1 dl havregryn

1 dl vand

1 dl mandelmælk eller alm mælk

1 æg

lidt salt

½ dl æblemos

 

Hvis du ikke kar æblemos bruger de bare ½ dl frisk presset frugt eller frugtsaft. Hvad du lige har liggende som skal bruges. Jeg lavede morgengrøden forleden med noget frisk presset ananas saft, det smagt også rigtig godt.

Bland det hele i gryden og kog op i 2 minutter, kom frisk frugt eller lidt nødder på.

GOD FORNØJELSE

Mango smoothie

Mango smoothie

Mango smoothie smager af sol og sommer, den lysegule farve er så fin syntes jeg.   Ingredienser til mango smoothie  2- 3 personer 2 dl kokosvand 2 dl mandelmælk 2 mango skåret ud i tern  eller 2 dl frossen mango ½ dl kokos 1½ dl 

BLÅBÆR CHIAGRØD

BLÅBÆR CHIAGRØD

Blåbær chiagrød grov og fin        Ingredienser til 2 personer Blåbær chiagrød 4 dl Mandelmælk 7 spsk chiafrø 1 dl Blåbær friske eller fra frost   Hvis blåbærene er fra frost overhælder jeg dem med kogende vand fra elkedlen, og lader dem stå 

JUST BEET IT

JUST BEET IT

INGREDIENSER 2 PERSONER

 

2 små rødbeder

1 avokado

2 spsk kakao

1 spsk honning

200 ml mandelmælk

1 spsk Valleforce Berry

 

Skær avocadoen over og fjern stenen, skær rødbederne i små stykker og put dem sammen med avocadoen op i blenderen, tilsæt mandelmælk, honning, kakao, og valleforce berry, blend det hele, det er en tyk smoothie, som sagtens kan spises i en skål, hvis du vil drikke den og syntes den er for tyk tilsæt så bare mere mandelmælk

 

GREEN DREAM

GREEN DREAM

Hurtig morgen supersmoothies lavet i blenderen, så der ikke er så meget at gøre rent, jeg er vild med at blende mine smoothies da det er hurtigt og effektivt. Opskriften indeholder reklame da Valleforce Berry er tilsendt til mig som gave, har du lyst til at 

Bananlassi med fiberhusk

Bananlassi med fiberhusk

Banalassi er for mit vedkommene gået helt i glemmebogen, forleden sad jeg og kiggede gamle opskrifter igennem, og faldt over Banalassi. og fik lyst til at lave den igen dog med andre ingredienser.   Bananlassi 2 personer 2 bananer 1½ dl letmælks yoghurt 1½ dl