Tag: SESAMFRØ

GRØNTSAGS BOLLER

GRØNTSAGS BOLLER

Grøntsagsboller lavet af broccoli eller blomkål     1 broccoli eller 1 blomkål ca 500g 5 æg 1,5 dl mandelmel eller havregryn 1 dl solsikkekerner 1 dl hørfrø 1 dl sesamfrø 2 tsk bagepulver Der kan evt pyntes med birkes, eller andre frø/kerner Blend Broccoli 

SUPPE KNÆKBRØD MED FRØ OG KERNER

SUPPE KNÆKBRØD MED FRØ OG KERNER

  INGREDIENSER: 1 dl hørfrø 1 dl chiafrø 1½ dl græskarkerner 1 dl sesamfrø 1 dl solsikkefrø 1 tsk salt 2 tsk citronpeber 2 tsk paprika 2 dl koldt vand Alle frø og kerner hældes i en skål, kom derefter salt og krydderier i og